🥛 Молоко — натуральная польза для здоровья!

Молоко — это не просто вкусный напиток, а настоящий кладезь полезных веществ:

✅ Кальций — для крепких костей и зубов ✅ Белок — для роста и восстановления мышц ✅ Витамины B и D — для энергии и иммунитета ✅ Калий и магний — поддержка сердца и сосудов

Пейте молоко регулярно (1–2 стакана в день), и ваш организм скажет вам спасибо! 😊

Если есть непереносимость лактозы, можно выбрать безлактозное или растительные аналоги.

#Здоровье #ПП #ПользаМолока