Полезнное про Итвио

Набор инструментов и статей связанных с Итвио, постоянно пополняется

С помощью калькулятора КБЖУ вы сможете рассчитать суточную норму калорий, белков, жиров и углеводов, исходя из ваших параметров — веса, роста, возраста и степени физической активности здесь

С помощью данного онлайн-калькулятора вы можете рассчитать ваш индекс массы тела. Индекс массы тела (ИМТ) — показатель определяющий соотношение массы тела и роста человека и позволяет оценить, насколько они соответствуют друг другу

Ведение дневника питания — это один из самых эффективных способов контролировать свой рацион, улучшать пищевые привычки и достигать поставленных целей: будь то снижение веса, набор мышечной массы или просто переход на более здоровое питание. Продолжение читайте здесь

В мире, где правильное питание становится ключом к здоровью, многие сталкиваются с вопросами: «Как похудеть без вреда для организма?», «Что есть при диабете?», «Как составить меню для ребенка-аллергика?». Ответы на эти вопросы знает диетолог — специалист, который помогает не просто скорректировать рацион, но и решить проблемы, связанные с заболеваниями, лишним весом или особыми состояниями. А сервис Итвио делает взаимодействие с диетологом простым, удобным и безопасным даже для тех, кто никогда раньше не обращался к таким специалистам. Продолжение читайте здесь

Нутрициолог — это специалист, который изучает влияние пищи на организм, помогает скорректировать рацион и улучшить общее состояние здоровья. В отличие от диетолога, который чаще работает с медицинскими диагнозами, нутрициолог фокусируется на профилактике и нормализации питания для здоровых людей. Продолжение читайте здесь

Итвио — это онлайн-сервис, разработанный для тех, кто заботится о своем здоровье и придерживается правильного питания. Однако в первую очередь он создан для нутрициологов и диетологов, которые хотят оптимизировать свою работу и сделать взаимодействие с клиентами более удобным и продуктивным. Продолжение читайте здесь