Ирина Рыженко-Цыганова
-
Диплом «Интегративная нутрициология»25-11-28
-
Диплом «Детская и подростковая нутрициология»25-12-29
-
Диплом «Питание при планировании и ведении беременности «25-12-29
-
Диплом «Нутригеномика и персонализация диет»25-12-29
-
Диплом « Нутрициология»25-08-11
-
Курс «Расстройство пищевого поведения»26-01-16
Активные планы
Консультация со знакомством, разбором вашего питания, пищевых привычек, целей. Далее 7 дней сопровождение для внедрения рекомендаций, корректировка возникающих ошибок, от...
Включает в себя системную работу с Вашим питанием, пищевыми привычками. Мы можем работать с Вашим рационом ( я буду корректировать и давать рекомендации).
Либо же можно...
Блог
Всё-таки яичница с мясом это что-то!
Если не знаете как добрать белка, то вот вам пример)
За окном ярко светит солнце, весна вступает в свои права)
С первым днем весны!)
Уже слышно пение птиц. Ветер уже не такой холодный, и веет свежестью. День становится длиннее, а это значит, что скоро будет больше солнца, тепла и радости!
Всем прекрасного дня!
А вот и привычный завтрак))
Всем хорошего воскресенья!)
И сейчас будет разнос! (Это вроде по современному)))), да, мне скоро 30, а я уже не понимаю слэнг современной молодежи))))
Вот такой «комфортный» завтрак сегодня получился. Это вообще редкость редкостная, но ее тоже можно вписать в свою жизнь, и ничего страшного в этом нет.
«Комфортная еда» -еда, ассоциирующаяся у нас с приятными эмоциями, событиями, И, да, она может быть не ПП, ЗОЖ.
Эти пирожки привезла горячо любимая тетя ( с образованием пищевого технолога!!), которую я не видела уже лет 7 точно).
К чему я это: не надо бояться еды, она не бывает хорошей или плохой (все яд и все лекарство, вопрос в количестве), это всего дишь еда.
И пусть, иногда вы позволите себе такие вкусняшки, нежели будете давиться, завидуя другим.
Рубрика «ымператорские завтраки» продолжается)
В этот заснеженный день с малышом походу гуляли только мы)))
Протаптывали себе дорогу и другим тоже)
Вот такой сегодня денек, мороз и солнце прекрасное время для прогулок с малышом. Дышали свежим воздухом и ловили февральское солнышко!
С маленьким ребенком- непоседой тяжело держать режим, но я не сдаюсь!
Желаю и Вам не сдаваться!
До весны осталось совсем немного, это прекрасно!
Прекрасного дня и отличного настроения!
Несмотря на то, что 14 февраля-день всех влюбленных, не наш исконный праздник, все же- это прекрасный повод напомнить близким людям о своей любви.
Кто-то дарит цветы, кто-то дорогие подарки, а кто-то просто с утра сделает то, что может быть приятно обоим.
К чему это я, подарки и цветы не всегда показатель любви, уважения, ценности.
Любовь- по моему мнению, это каждодневный выбор человека уважать, ценить другого человека и прилагать хоть мало-мальские усилия для того, чтобы его партнер был счастлив. И праздники здесь играют совсем малую часть.
Всех с праздником! Любите и будьте любимы, ведь любовь прекрасна, но и она требует усилий!
Рубрика: «ымператорские завтраки» продолжается!)
Желаю Вам прекрасного дня!
Обед и ужин сегодня все-таки состоялись. Замороженные овощи настоящая палочка-выручалочка.
Сегодня был собран большой «ымператорский» завтрак ибо наличие обеда под вопросом.
Желаю Вам прекрасного дня!
Скачивайте приложение Итвио
