Анна Попова

Я - психиатр, психотерапевт. Сейчас прохожу обучение по Интегративной превентивной и антивозрастной терапии. И чем больше я погружаюсь в знания, тем большими гранями обрастает для меня Питание. То, что мы кладем в себя - это не просто вкусная, полезная, вредная, разная еда, это - кирпичики из которых складывается наше здоровье, самоощущение, наша жизнь. Еда может быть лекарством, а может быть ядом. Мы выстраиваем с едой отношения. И они тоже могут быть очень разными. Кому-то удается выстроить с ней выгодные, или хотя бы нейтральные отношения. Для кого-то еда может быть способом получить желаемое (спортсмены, фуд-блоггеры). Но у многих отношения с едой сложные, иногда даже зависимые. Для кого-то еда становится врагом, как в случаях с РПП. Я помогаю выстраивать с едой здоровые отношения. Я делюсь знаниями, которые раскрывают пользу и вред того, что мы кладем в рот.