Популярные планы
Неделя с нутрициологом
Консультация со знакомством, разбором вашего питания, пищевых привычек, целей. Далее 7 дней сопровождение для внедрения рекомендаций, корректировка возникающих ошибок, от...
- На связи с 12:00 до 20:00
Полноценное ведение/ сопровождение
Включает в себя системную работу с Вашим питанием, пищевыми привычками. Мы можем работать с Вашим рационом ( я буду корректировать и давать рекомендации).
Либо же можно...
- На связи с 12:00 до. 20:00
Индивидуальная неделя сопровождения
Здравствуйте!
Хотите сделать первый шаг к питанию, которое приносит радость и энергию? Предлагаю вам попробовать индивидуальную неделю сопровождения — без обязательств...
- На связи каждый день с 14.00 до 18.00
14 дней которые помогут вам понять что нужно Вашему организму
14 дней, которые изменят ваше отношение к питанию
Здравствуйте! Я — нутрициолог с медицинским образованием, и я приглашаю вас на короткую, но эффективную программу сопро...
- На связи в мессенджере 24/7
Построение вегетарианского рациона
Переход к вегетарианскому стилю питания - это очень сложный и ответственный шаг. Я могу вам помочь в составлении грамотного рациона, чтобы ваш организм не страдал от недо...
- работаю с дневником с 18.00 до 20.00
- 7 дней в неделю
- дополнительно консультирую в чате
Питание для беременных с ГСД(гестационным сахарным диабетом)
Гестационный сахарный диабет (ГСД) — это нарушение толерантности к глюкозе, впервые выявленное во время беременности. Важно помнить:
- Беременная ни в чем не виновата,...
- Работаю с дневниками с 18.00 до 20.00
- 7 дней в неделю
- Дополнительно консультирую в чате
Снижение веса
План питания для снижения веса, простые блюда, не требующие большое времени для приготовления
- На связи в течении 14 дней
Индивидуальный план питания
Это план питания подразумевает составление рациона на 14 дней с учётом вашей физи формы, состояния здоровья, образа жизни, пищевых предпочтений. К плану вы получаете раз...
- Снижение веса
- 14 дней на связи
- Оздоровление организма
Питание для диабетиков
Если вы или ваши близкие столкнулись с этим диагнозом, важно понимать: диабет — это не приговор, а возможность пересмотреть свои привычки и научиться управлять своим здор...
- Работаю с дневниками с 18.00 до 00.00
- 7 дней в неделю
- Дополнительно консультирую в чате
Учусь важному
Этот план питания подойдёт тем, кто только начинает приводить своё тело в форму. Или тем, кто уже пробовал худеть, но у него это не получилось, и всё сброшенное "прилипло...
- Работа с дневниками питания с 18:00 до 23:00
- 7 дней в неделю
Ваш персональный код здоровья
Ваше здоровье — больше не загадка
Общие советы не работают, потому что все мы уникальны. Пора перестать гадать и начать понимать сигналы своего тела на основе фактов.
Э...
- На связи 7 дней в неделю
Здоровое сердце и сосуды. Возьмем холестерин под контроль.
Разберем имеющееся питание, способы мягко, вкусно и экологично корректируем его для того, чтобы снижать сердечно-сосудистые риски.
- Еженедельные встречи в удобном формате, персональное сопровождение 21 день.
Здоровое сердце и сосуды. Возьмем холестерин под контроль.
Разберем имеющееся питание, способы мягко, вкусно и экологично корректируем его для того, чтобы снижать сердечно-сосудистые риски.
- В стоимость входят ежендельные консультации, персональное сопровождение для эффективного внедрения рекомендаций в жизнь. Учитываю ваш ритм жизни.
Здоровое сердце и низкий холестерин
Для поддержания сердечно-сосудистой системы
- Отталкиваясь от нынешних пищевых привычек и предпочтений, я помогу мягко и экологично скорректировать питание для достижения цели. После 1-й консультации предполагается неделя сопровождения для внедрения рекомендаций в практику.
Для мамы и ребенка в период прикорма
Вы увидите пример недельного рациона, который подойдёт и для мамы, и для ребёнка в период прикорма. Этот рацион составлен не как строгая схема, а как ориентир, который по...
- Выходные вторник и суббота
- Работаю с дневниками с 11:00 до 19:00
- Дополнительно консультирую в чате
ЛАБОРАТОРИЯ НАСТРОЙКИ. PROмикробиом 2.0
Если у вас:
• живот «живет своей жизнью»
• вздутие, тяжесть, нестабильный стул
• нет сил, туман в голове
• анализы «вроде норм», а самочувствие — нет.
Что вы получа...
- 45 мин сессия +7 дней поддерка в чате
Скачивайте приложение Итвио
