Кексики.

Йогурт1,5%(370), меланж(20)+вода(60),арах. паста(50), сухая льняная каша(30), амарант(10), протеин шоколадный(40), геркулес(20) ,какао(30), СОМ(10)+вода(150), сироп б\с(40), сухой яичный белок(15)+вода(30)-взбить до пиков, разрых.(10), слива(120), ,сушеный ананас(25), протеиновый батончик(40), вяленая клюква и кедровые орешки(30). В аэрогриле-15мин. в духовке-30мин. Очень вкусные получились.