Учусь важному
16
2
Время прохождения плана:
7 дней
Проходят план:
2 пользователя
Этот план питания подойдёт тем, кто только начинает приводить своё тело в форму. Или тем, кто уже пробовал худеть, но у него это не получилось, и всё сброшенное "прилипло" обратно. Мы рассмотрим основные подходы к похудению, разберёмся с макро- и микронутриентами. Это пробная неделя работы с нутрициологом, которая покажет, что худеть можно комфортно и вкусно
Работа с дневниками питания (корректировка и рекомендации), знакомство с основной базовой информацией по питанию
- Работа с дневниками питания с 18:00 до 23:00
- 7 дней в неделю