Белковые булочки

Отличный завтрак на 50 гр белка 160 гр творога 5% 1 яйцо сырое 30 гр сыра (я взяла Веселый Роджер) 40 гр ветчины (я взяла из индейки Империя вкуса) И 50 гр муки (с цельно зерновой будет полезнее, но я добавила рисовую) Разрыхлитель И специи по вкусу

Сделала шарики (получилось 4 порции) и запекала в духовке (так же можно сделать в аэрогриле)

Кбжу 538/51/17/45