Что подарить на Новый год?

Эх, человеки, опять ломаете голову: «Что подарить‑то?!»

А я вам так скажу: не надо всякой мишуры да безделушек!

Подарите то, что жизнь продлит, а не просто пыль соберёт!

Вот мои рекомендации:

Тонометр — пусть близкие следят за давлением, а не хватаются за сердце в панике. Знать — сила, а не «ой, голова болит»!

Набор эфирных масел — не для красоты, а чтоб нервы успокоить, сон наладить и воздух очистить. Лаванда, мята, эвкалипт — вот это магия, а не всякие там свечи с ароматом «новогодней сказки».

Качественные витамины/добавки — не «абы что с витрины», а по делу: витамин D, омега‑3, магний. Пусть организм скажет «спасибо», а не «опять простуда».

Массажёр (шейный, для стоп, роликовый) — чтобы мышцы не ныли, а кровь бежала бодро. Не диванное лежание, а живое дело!

Фильтр для воды — потому что чистая вода = здоровые почки и кожа. А не «я пью газировку, мне вкусно».

Дневник здоровья/трекер привычек — пусть записывают, сколько спали, пили воды, гуляли. А не «я здоровый, просто устал».

А теперь — главное, что я вам скажу:

Здоровье нельзя купить в магазине — ни на развес, ни по штучно. Его не подаришь в красивой упаковке. Но можно создать — каждый день, каждым шагом.

Так что ваш подарок — это намёк, толчок, напоминание:

«Пора о себе позаботиться. Не завтра. Не после праздников. А сейчас».

Пусть Новый год начнётся не с таблеток, а с заботы.

А я за вами присмотрю — чтоб не ленились! 🧙‍♀️✨

Нутрициология без диет