Ионела Раца

семена чия- 10 г; 📌кокосовое молоко- 50 г; 📌Кленовый сироп или ягоды/фрукты для топпинга.

1. Смешать семена с молоком , все семена должны быть покрыты молоком.
2. Оставить на 10 минут и перемешивать каждые 2–3 минуты.( чтоб не было комков)
3. Накрыть пищевой плёнкой или чем-то другим и поставить в холодильнике на 1–2 часа. Перед употреблением тщательно перемешать чиа-пудинг.
4. При желании украсить его кусочками фруктов, ягод или полить кленовым сиропом.

Можно сделать сразу 2-3 порции.