Каролина Андреева

▎Завтрак с любовью: Творог с клубникой

Сегодня я хочу поделиться с вами простым, но невероятно вкусным рецептом, который станет идеальным началом вашего дня. Завтрак — это не просто прием пищи, а возможность зарядиться энергией и хорошим настроением на весь день. И что может быть лучше, чем творог с сочной клубникой?

▎Идеальный завтрак: Творог с клубникой

Ингредиенты: • 200 г творога (желательно нежирного или 5% жирности) • 100 г свежей клубники • 1-2 ч. ложки меда или сахара (по вкусу) • Щепотка ванилина (по желанию) • Мята для украшения (по желанию)

Приготовление:

1. Подготовка клубники: Тщательно промойте клубнику под холодной водой. Удалите хвостики и нарежьте ягоды на четвертинки или половинки, в зависимости от их размера.

2. Приготовление творога: В миске аккуратно разомните творог вилкой до получения однородной массы. Если хотите более кремообразную текстуру, можно использовать блендер.

3. Сладость по вкусу: Добавьте мед или сахар к творогу и тщательно перемешайте. Если вы любите ванильный аромат, добавьте щепотку ванилина.

4. Сборка блюда: Выложите творог в тарелку, сверху аккуратно разложите нарезанную клубнику.

5. Украшение: По желанию, украсьте завтрак свежими листиками мяты для яркости и аромата.

6. Подача: Наслаждайтесь своим завтраком с чашечкой зеленого чая или кофе!

▎Почему это вкусно и полезно?

Творог — отличный источник белка, кальция и пробиотиков, а клубника наполнена витаминами и антиоксидантами. Вместе они создают не только гармоничное сочетание вкусов, но и полезный завтрак, который зарядит вас энергией на утро!

Попробуйте этот рецепт и дайте знать, как вам понравилось! Приятного аппетита! 🍓✨