Итвио - это полезная привычка
Упростите ведение дневника питания. Расчёт КБЖУ и консультации. Современный инструмент для диетологов, нутрициологов и тех, кто хочет правильно питаться.
Рейтинг консультантов
Рейтинг консультантов за Сентябрь
Рейтинг формируется по итогам предыдущего месяца. Баллы, которые вы зарабатываете в текущем месяце, повлияют на вашу позицию в следующем
С самого начала
Основатель: в первых 50 консультантах!
Тестировщик
Достижение за активное участие в развитии Итвио
Первый в рейтинге
Консультант не менее одного раза возглавлял рейтинг Итвио!
Нет опубликованных планов питания
Приветствую! Эта программа - первый шаг к работе со своим телом, привычками и самочувствием. Многие думают, что к лету нужно «приводить себя в форму». А я считаю, что хо...
Моя миссия — показать, что забота о здоровье может быть простой, приятной и эффективной
С самого начала
Основатель: в первых 50 консультантах!
Тестировщик
Достижение за активное участие в развитии Итвио
Высшее медицинское образование
Консультант имеет высшее медицинское образование
Первый в рейтинге
Консультант не менее одного раза возглавлял рейтинг Итвио!
Энциклопедист
Консультант внёс большой интеллектуальный вклад в развитие сообщества Итвио!
Здравствуйте!
Хотите сделать первый шаг к питанию, которое приносит радость и энергию? Предлагаю вам попробовать индивидуальную неделю сопровождения — без обязательств...
Гастроэнтеролог, диетолог
С самого начала
Основатель: в первых 50 консультантах!
Тестировщик
Достижение за активное участие в развитии Итвио
Высшее медицинское образование
Консультант имеет высшее медицинское образование
Первый в рейтинге
Консультант не менее одного раза возглавлял рейтинг Итвио!
Энциклопедист
Консультант внёс большой интеллектуальный вклад в развитие сообщества Итвио!
Обычный бейдж
Описание обычного бейджа
Пробная неделя индивидуального сопровождения диетологом. Если приходится питаться на бегу, забыли что такое завтрак, регулярно после еды испытываете дискомфорт, значит в...
Нет опубликованных планов питания
Всем привет! Меня зовут Марина и я дипломированный нутрициолог. Помогаю людям разобраться в питании и во всём разнообразии продуктов, которые представлены на полках магазинов. Я сооснователь проекта #ПростыеПравила, где мы с командой психологов помогаем людям похудеть, разобраться в своих пищевых привычках и поддерживать свой вес в норме. Если ты не знаешь с чего начать, не можешь разобраться в разнообразии продуктов питания, хочешь похудеть, набрать вес или удержать его, то тебе точно ко мне. Я всё объясню, научу и расскажу простым и доступным языком.
С самого начала
Основатель: в первых 50 консультантах!
Тестировщик
Достижение за активное участие в развитии Итвио
Этот план питания подойдёт тем, кто только начинает приводить своё тело в форму. Или тем, кто уже пробовал худеть, но у него это не получилось, и всё сброшенное "прилипло...
Нет опубликованных планов питания
Ведущий научный сотрудник ФГБУ "НМИЦ ТПМ" Минздрава России, врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук
С самого начала
Основатель: в первых 50 консультантах!
Тестировщик
Достижение за активное участие в развитии Итвио
Высшее медицинское образование
Консультант имеет высшее медицинское образование
Нет опубликованных планов питания
Вдохновляю на здоровый образ жизни, открываю путь к оптимальному балансу микроэлементов и рациональному питанию
С самого начала
Основатель: в первых 50 консультантах!
Тестировщик
Достижение за активное участие в развитии Итвио
Ваше здоровье — больше не загадка
Общие советы не работают, потому что все мы уникальны. Пора перестать гадать и начать понимать сигналы своего тела на основе фактов.
Э...
Я - психиатр, психотерапевт. Сейчас прохожу обучение по Интегративной превентивной и антивозрастной терапии. И чем больше я погружаюсь в знания, тем большими гранями обрастает для меня Питание. То, что мы кладем в себя - это не просто вкусная, полезная, вредная, разная еда, это - кирпичики из которых складывается наше здоровье, самоощущение, наша жизнь. Еда может быть лекарством, а может быть ядом. Мы выстраиваем с едой отношения. И они тоже могут быть очень разными. Кому-то удается выстроить с ней выгодные, или хотя бы нейтральные отношения. Для кого-то еда может быть способом получить желаемое (спортсмены, фуд-блоггеры). Но у многих отношения с едой сложные, иногда даже зависимые. Для кого-то еда становится врагом, как в случаях с РПП. Я помогаю выстраивать с едой здоровые отношения. Я делюсь знаниями, которые раскрывают пользу и вред того, что мы кладем в рот.
С самого начала
Основатель: в первых 50 консультантах!
Тестировщик
Достижение за активное участие в развитии Итвио
Высшее медицинское образование
Консультант имеет высшее медицинское образование
Нет опубликованных планов питания
С самого начала
Основатель: в первых 50 консультантах!
Тестировщик
Достижение за активное участие в развитии Итвио
Нет опубликованных планов питания
Нутрициолог, люблю все сто связано с ЗОЖ
С самого начала
Основатель: в первых 50 консультантах!
Нет опубликованных планов питания
Нет опубликованных планов питания
Нет опубликованных планов питания
Со мной не только полезно, но и вкусно без изнурительных диет и голодовок. Главная цель-здоровье, а вес-это приятный бонус.
С самого начала
Основатель: в первых 50 консультантах!
Тестировщик
Достижение за активное участие в развитии Итвио
Нет опубликованных планов питания
Нет опубликованных планов питания
Нет опубликованных планов питания
Если у вас:
• живот «живет своей жизнью»
• вздутие, тяжесть, нестабильный стул
• нет сил, туман в голове
• анализы «вроде норм», а самочувствие — нет.
Что вы получа...
С самого начала
Основатель: в первых 50 консультантах!
Высшее медицинское образование
Консультант имеет высшее медицинское образование
Первый в рейтинге
Консультант не менее одного раза возглавлял рейтинг Итвио!
Нутрициолог со стажем
Научу НЕ считать калории
Разоблачаю маркетологов
С самого начала
Основатель: в первых 50 консультантах!
Тестировщик
Достижение за активное участие в развитии Итвио
Ваш план действий для здоровья и легкости!
Хватит искать волшебную таблетку! Здоровое питание — это система, которую я помогу вам выстроить.
Запишитесь на первичную кон...
Вы увидите пример недельного рациона, который подойдёт и для мамы, и для ребёнка в период прикорма. Этот рацион составлен не как строгая схема, а как ориентир, который по...
Нет опубликованных планов питания
Высшее медицинское образование
Консультант имеет высшее медицинское образование
С самого начала
Основатель: в первых 50 консультантах!
Переход к вегетарианскому стилю питания - это очень сложный и ответственный шаг. Я могу вам помочь в составлении грамотного рациона, чтобы ваш организм не страдал от недо...
Суть: 7 дней, мягкий дефицит (−15–20%), без голодовок и жёстких запретов.
Что внутри: Готовое меню на каждый день Простые продукты (всё есть в обычном магазине) 4–5 пр...
Новые консультанты за Сентябрь
Как попасть в рейтинг?
С самого начала
Основатель: в первых 50 консультантах!
Тестировщик
Достижение за активное участие в развитии Итвио
Высшее медицинское образование
Консультант имеет высшее медицинское образование
Нет опубликованных планов питания