Татьяна Мосова

Существует ряд гипотез о запретных сочетаниях продуктов питания, однако важно разделять мифы и научно обоснованные факты.

Некоторые комбинации действительно могут вызывать дискомфорт, снижать усвояемость нутриентов или быть нежелательными при определённых заболеваниях. О них стоит знать, но главный критерий — индивидуальная переносимость и самочувствие после еды. Отделяем зерна от плевел.

Продолжаем разбираться какие продукты не стоит сочетать друг с другом

А вот и пример того как сочетать продукты, чтобы они усиливали друг друга)